러닝의류1 12편 메이저 마라톤 러너들의 장비·의류·보급 전략 완벽 정리 메이저 마라톤 완주를 위해서는 훈련 못지않게 장비·의류·보급 전략이 중요합니다. 이번 글에서는 러너들의 필수 장비, 기후에 따른 의류 레이어링, 보급 전략을 종합적으로 정리했습니다.목차1. 왜 장비와 보급 전략이 중요한가2. 러너들이 선택하는 필수 장비3. 의류 전략: 기온·날씨·대회별 차이4. 보급 전략: 에너지·수분·염분5. 대회별 장비와 보급 환경6. 한국 러너들의 실제 사례7. 장비·보급 체크리스트8. 결론: 장비는 러너의 언어1. 왜 장비와 보급 전략이 중요한가마라톤은 42.195km라는 극한의 장거리 스포츠입니다. 작은 장비 차이, 의류 선택, 보급 타이밍 하나가 기록과 완주 여부를 좌우합니다. 특히 세계 메이저 마라톤은 기후·코스·운영 환경이 제각각이라 장비와 보급 전략이 더욱 중요합니다. .. 2025. 8. 26. 이전 1 다음
