세계마라톤준비1 11편 6대 메이저 참가 일정표 & 역산 훈련 캘린더 6대 메이저 마라톤은 단순히 참가 신청만으로 끝나지 않습니다. 추첨·항공·숙소 예약, 비자·보험·훈련, 현지 교통까지 모든 과정이 맞물립니다. 이번 편에서는 참가 준비 일정표와 주 단위 역산 훈련 캘린더를 정리했습니다. 목차1. 준비가 중요한 이유2. 참가 준비 일정표(12개월 전 ~ 당일)3. 역산 훈련 캘린더(16주 기준)4. 도시별 준비 변수5. 훈련과 여행 준비 병행 전략6. 한국 러너 사례(경험담)7. 체크리스트(준비·훈련·여행)8. 결론: 계획은 자유를 준다1. 준비가 중요한 이유메이저 마라톤은 경쟁률이 높고, 비용·시간이 크게 드는 도전입니다. 추첨 발표 후 급하게 준비하면 항공권은 비싸지고 숙소는 매진되며, 훈련도 엉성해질 수 있습니다. 따라서 '시간 관리'가 곧 '비용 절감'이고, '완주.. 2025. 8. 25. 이전 1 다음
